Zeleni saveznici

Stari recepti

Zeleni saveznici
Kičica
 
Piše:J. M.
Osim što se varenjem hrana razlaže tako da je organizam koristi za izgradnju i ishranu ćelija, ovaj proces je važan i za proizvodnju energije neophodne za rad mozga, srca, bubrega, jetre i ostalih organa. Savremeni način života, nepravilna ishrana, stres i nervoza, najčešći su uzrok bolesti probavnog trakta. Od početka proleća do jeseni, stomačne tegobe mogu i da se pojačaju jer ishrana obiluje svežim voćem i povrćem, često tretiranim raznim hemijskim sredstvima, koje se pre upotrebe nedovoljno opere. Srećom, lekovito bilje i narodni čajevi često su dovoljan lek kako za ublažavanje i lečenje povremenih tako i hroničnih ili akutnih stomačnih tegoba.

LJUBIČICA
Cveta sve do kraja maja, a ponekad ponovo u jesen, a za kuvanje čajeva koriste se list, cvet i koren. Osim što u korenu ima saponina (dobar za iskašljavanje), ljubičica sadrži alkaloide violi i odoratin, salicilnu kiselinu, vitamin C i karoten. U narodnoj medicini čajevi od ovog vesnika proleća naročito se koriste protiv nadutosti i za bolji rad organa za varenje.
RECEPTI:
U slučaju nadutosti, 10 g suvog ili svežeg lišća ljubičice kuvajte na tihoj vatri u 250 ml mleka. Dodajte kašičicu meda, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta. Uzimajte po jednu kašiku dnevno, 4-6 sedmica.
Za bolje varenje, 25 g cele biljke prelijte litrom ključale vode i poklopljeno ostavite 15 minuta. Procedite i pijte 2-3 šoljice dnevno.

KIČICA
Malo je lekovitog bilja koje se u narodu tako mnogo, često i uspešno upotrebljava kao kičica: za otvaranje apetita, kod smetnji u varenju i protiv groznice. Bere se dok je u cvetu, a sadrži gorke heterozide (geniciopikrozid, eritaurozid, eritrocentaurozid) i alkaloide, među kojima je najvažniji gencijanin.
RECEPT:
Za jačanje varenja i otklanjanje nadutosti spremite mešavinu od jednakih delova kičice, angelike i pelina. Kašiku mešavine prelijte sa 250 ml ključale vode, poklopite i ostavite 10 minuta. Popijte pred spavanje.

HAJDUČKA TRAVA
Cvetovi ove biljke beru se tokom leta, a listovi do kraja jeseni. Nadzemni deo biljke u cvetanju sadrži flavonoide, vitamin K, gorku materiju ahilein, smole, stereole i tanine. Tradicionalno, čaj se koristi za poboljšanje apetita, kod želudacnih tegoba, nadimanja i teškog varenja, kao i za normalizaciju apetita i čišćenje probavnih organa.
RECEPTI
Kod slabog varenja i nadimanja, nekoliko cvetova hajdučke trave i isto toliko listova lovora prelijte sa 200 ml ključale vode. Hladite poklopljeno, ne sladite i popijte posle jela.
Kod želudačno-crevnih smetnji, kašičicu osušenih i isitnjenih cvetova hajdučke trave prelijte sa 150 ml ključale vode i ostavite u poklopljenom sudu 15-20 minuta. Procedite i neslađen popijte pre jela, 2-4 puta dnevno.

NANA
Mnogobrojni su oni koji smatraju da je kraljica čajeva. Lekoviti list bere se od maja do septembra i sadrži tanin, etarsko ulje, holin, pektin, skrob i gorke materije. Čaj se koristi za smirenje želudačnih grčeva i bolova, a dobar je saveznik u borbi sa bolestima žuči i jetre. Takođe, nana je čistač urinarnog trakta i povoljno rehidrira organizam.
RECEPT:
Za smirenje želudačnih tegoba u litar ključale vode dodajte 1-2 šake svežih listova nane i kašiku zelenog čaja. Ostavite poklopljeno 5 minuta i popijte tokom dana. Zasladite po želji.

PŠENIČNE MEKINJE
Posle prosejavanja brašna ostaju omotači pšeničnog zrna bogati mineralima (mangan, magnezijum, fosfor, selen, gvožđe, bakar i cink) i vitaminima, naročito onim iz grupe B. Obiluju i dijetnim vlaknima koja deluju laksativno pa se često preporučuju obolelima od divertikularne upale debelog creva.
RECEPT:
Za čišćenje creva, 2 kašike pšeničnih mekinja prokuvajte u 300 ml vode, poklopite i ostavite da se ohladi. Jedite pre spavanja tokom 4 sedmice.

PETOPRST
Poznat je i kao petolist ili srčenjak, a za lek se vadi koren u vreme cvetanja i listovi. Sadrži tanine pa se koristi za lečenje upaljene sluzokože unutrašnjih organa, za zaustavljanje krvarenja i kod stomačnih tegoba, grčeva u stomaku i dijareje.
RECEPT:
Kod stomačnih tegoba, 1-2 kašike korena petoprsta prelijte sa 500 ml vode i pustite da polako vri 15 minuta. Procedite i nezaslađeno popijte tokom dana. Napomena: oni sa osetljivim želucem ne smeju da popiju više od ove količine jer mogu da izazovu želudačne tegobe.

PERŠUN
Ova začinska biljka od davnina se koristi i kao lekovita. Poput drugog zelenog povrća, nadzemni deo biljke bogat je hlorofilom, flavonidima i vitaminima, neročito vitaminom C, dok koren sadrži proteine, vitamine, minerale i flavonoide. U manjim dozama (listovi i koren) peršun stimuliše apetit, pojačava lučenje stomačnih sokova i poboljšava varenje. Ima blago laksativno dejstvo pa se koristi protiv zatvora.
RECEPT:
Za poboljšanje metabolizam napravite mešavinu od po 100 g korena, lista i semena peršuna. Od te mešavine uzmite 2 kašike i kuvajte u 200 ml vode 5-8 minuta. Poklopite, pustite da odstoji sat i procedite. Pijte pre jela po šoljicu dok ne potrošite mešavinu.
U orahu je spas
Orah
 

Piše: J. Matijević
Poznato je da znojenje ima veoma važnu ulogu u održavanju stalne, unutrašnje telesne temperature kao i izlučivanju otrova iz organizma. Međutim, tokom vrelih letnjih dana znojenje se, često praćeno neprijatnim mirisom, pojačava i postaje problem sa kojim se teško bori.
Ipak, bilo da je po čitavom telu ili lokalizovano (na rukama, nogama, pod pazuhom) prekomerno znojenje može da se umanji ili reguliše i pomoću različitih biljnih preparata. Poznato je da velebilje, tatula i bunika deluju kao energična sredstva protiv znojenja, ali te biljke imaju vrlo jako delovanje i nepažnjom ili nepravilnom upotrebom mogu da izazovu teška trovanja, pa i smrt! Srećom, ima i neotrovnih biljaka (istina sa slabijim delovanjem), koje takođe umanjuju prekomerno znojenje.

Žalfija (kadulja)

Za lekovitost ove biljke znalo su još u antičko doba. Žalfija sadrži kalijum, kalcijum, natrijum i eterično ulje bogato cineolom, kamforom i borneolom. Osim toga sadrži i gorku materiju karnozol, triperpenske kiseline, tanin, flavonoide i njihove glikozide. Ima antiseptičko, baktericidno, fungicidno, virustatičko i protivupalno dejstvo. Čaj od žalfije pročišćava disajne organe, upaljeno grlo, ždrelo i krajnike, a pomaže i kod promuklosti. Takođe zaustavlja pojačano znojenje plućnih bolesnika, mladih u pubertetu, kao i žena u menopauzi i posle porođaja. Zanimljivo je da blagi čaj podstiče znojenje, a jači (koncentrovaniji) ga zaustavlja i sprečava.
* 2 kašike usitnjenog žalfijinog lista poparite sa 200 ml provrele vode. Poklopite i posle jednog sata procedite. Zasladite medom i popijte pre spavanja.

Miloduh

Od davnina je poznat kao veoma korisna i lekovita biljka. Sadrži flavonski heterozid diosmozid, saponozid marubiin, holin, pektin, sluz, fitosterol, tanin, šećer, razne soli (najviše kalijum-nitrata) i etarsko ulje. Kao dobar antiseptik koristi se kod plućnih bolesti, protiv noćnog znojenja, kod slabosti probavnih organa, vodene bolesti, žutice. Najviše se potroši na destilaciju etarskog ulja koje se koristi u farmaciji i parfimeriji.
* po jednu kašiku usitnjenog lista miloduha i žalfije prelijte sa 200 ml ključale vode. Poklopite i ostavite da odstoji jedan sat. Procedite, zasladite medom i pijte pre spavanja.

Orah

Kao sveto drvo Jupitera, još je u antičko doba upotrebljavan za lečenje. Sadrži etarsko ulje (miriše na katran), tanin, galne i elagne kiseline i juglandine (materije ljutog i gorkog ukusa). Lekoviti su svi delovi biljke, a naročito list i nezrele ljuske ploda. Spolja se koristi za kupke i obloge protiv inficiranih rana i ekcema, raznih kožnih bolesti, upale očiju, kao ulje za kosu i zaštita od opekotina izazvanih sunčanjem. Čaj od lišća i nezrele ljuske plodova koristi se protiv crevnih parazita, za regulisanje varenja, jačanje mišića, protiv znojenja, krvarenja desni, rahitisa, za lečenje plućnih bolesti i čišćenje krvi. Orah je izuzetni detoksikant, sekretolik, antifungal, digestiv, laksativ, antidijabetik.
* Usitnite 20 g nezrelih ljuski i po 40 g žalfije i miloduha i pomešajte. Sa 200 ml ključale vode poparite 2 kašike mešavine, poklopite i posle jednog sata procedite. Zasladite kašičicom meda i popijte pre spavanja.

Poljski rastavić (preslica)

Iako je mnogi smatraju dosadnim korovom, ova biljka koja podseća na mali bor ili jelku, stari je narodni lek. Ima dosta kremene kiseline i saponina ekvizetonina, a sadrži i vitamin C, tanin, pektin, oksalnu i jabučnu kiselinu. Koristi za izlučivanje viška tečnosti iz organizma, a povoljno deluje i kod blažih infekcija mokraćnih puteva. NAPOMENA: Lekovita je samo ova vrsta rastavića, ostale slične vrste "velikih rastavića" se ne koriste. Opasne su i mogu da izazovu trovanje. Prepoznaju se po listićima koji su vodoravni i vise, dok su kod neotrovnih vrhom okrenuti nagore.
* Usitnite 40 g preslice i po 20 g zelenih orahovih ljuski, lista kadulje i korena odoljena. Mešavinu prelijte sa 200 ml ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji jedan sat. Procedite, zasladite kašičicom meda i pijte pre spavanja.

Hrastova kora

Mlada, glatka kora ovog drveta stari je narodni lek. Obiluje taninom, ima elagne i galne kiseline, gumu, masti, smole, pektine... Hrastova kora je adstringes i antiseptik, a po potrebi i antidot pri trovanju alkaloidima i teškim metalima. U spoljnjoj upotrebi koristi se protiv prekomernog znojenja.
* Mešavinu od 3 kašike usitnjene hrastove kore, 2 kašike orahovih listova i 1 kašike majčine dušice poparite litrom ključale vode i ostavite da odstoji deset minuta. Ovim čajem se operite ispod pazuha dva puta dnevno.

Kamilica

Nosilac lekovitosti ove dobro poznate biljke je njeno etarsko ulje, dok smole, gorke materije i tanini dopunjavaju njegovo dejstvo. Pospešuje probavu, snižava temperaturu, ublažava bol i upale, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu... Ovaj "lek za sve" primenjuje se i za ublažavanje prekomernog znojenja.
* Kašičicu čaja ili filtar vrećicu prelijte s 200 ml vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. U mlak čaj dodajte sok od pola limuna, 3 kašike šećera i popijte pre spavanja.

Uz čaj vijuge 100 na sat
Zeleni čaj
 

Piše: Vukosava Stevanović, apotekar
Upotreba bilja, koje se danas koristi u ishrani ili za lečenje, seže daleko u prošlost. Mnoge od njih su preživele sve promene koje je nosila civilizacija i u istom obliku se koriste više hiljada godina. Među njima je i čaj.
Kod nas se ovaj napitak priprema od raznog bilja (najčešće kamilica, nana, šipurak), dok se onaj od listova čajnog drveta manje koristi i od kafe (ruski, kineski, indijski čaj).
I za nastanak ovog napitka vezana je legenda koja kaže da je jedan kineski car otkrio tajnu pripremanja ovog napitka tri hiljade godina pre nove ere. Dok je bio u lovu u posudu u kojoj je prokuvavao vodu iz reke pao list sa grma biljke koja je rasla u blizini. Voda je promenila boju a neobičan miris je podstakao carevu radoznalost i probao je nekoliko gutljaja. Ukus mu se dopao, a ubzo potom nije osećao ni umor. Pisani tragovi ukazuju da su budistički monasi prvi pili čaj dok su meditirali.
Kineska tradicija svakodnevnog ritualnog ispijenja čaja stara je više od hiljadu godina. Iz Kine su ovaj običaj prihvatili žitelji Tibeta u 12 veku, a u Japanu je u 17. veku postao sastavni deo tradicije i kulture. Smatra se da su čaj u Evropu doneli Arapi u 12. ili 13. veku ali pisanih tragova nema do početka 17. veka.

Lekovitost

Lekoviti deo zelenog čaja (droga) je list koji sadrži kofein (2-4%) i znatno manje ostalih jedinjenja iz ove grupe (purinski alkaloidi) teofilina i teobromina, kao i polifenolska jedinjenja (5-27%) od kojih su većina flavonoli poznatiji pod nazivom katehini kojih ima više. Lisni pupoljci i najmlađi listovi sadrže najviše jedan od katehina (epigalokatehin galat) kojeg u osušenom listu ima 8-12%, a etarsko ulje karakteriše skup više raznolikih jedinjenja koja su značajan sastojak zelenog čaja. Proteina ima oko 15%, hlorofila u suvim listovima oko 0,5% i organskih kiselina (15%), lignina (6,5%), aminokiselina (4%) među kojima je najzanimljivija teanin.
Tokom fermentacije crnog čaja katehinska jedinjenja se menjaju i prelaze u netopive u vodi flavonoide (kvercetin, kemferol, mircetin). Iz istog razloga (fermentacije) zeleni čaj sadrži B-vitamine i askorbinsku kiselinu a crni ne.

Farmakološko delovanje

Sastojci zelenog čaja (polifenoli) su snažni antioksidansi što je potvrđeno u brojnim istraživanjima. Njegovo dejstvo na povećanje aktivnosti enzima koji sprečavaju oksidacione procese u organizmu je takođe dokazano. Istraživanja na miševima su pokazala da polifenoli iz zelenog čaja povećavaju aktivnost enzima koji su katalizatori antioksidativnih procesa u tankom crevu, jetri i plućima. Objavljeni su i rezultati istraživanja prema kojima katehin iz zelenog čaja (epigalokatehin galat) blokira delovanje enzima urokinaze koji podstiče rast tumoroznog tkiva prostate. Zato se zeleni čaj preporučuje kao preventiva malignog obiljenja prostate, ali i obolelim kod kojih stanje može da se popravi. Mehanizam delovanja, istini za volju, nije do kraja razjašnjen i istraživanja se nastavljaju, jer je primećeno (statistički podaci) da manje ljudi oboli od kancera u krajevima gde se zeleni čaj redovno koristi.
Novija istraživanja su vezana i za aminokiselinu teanin. Naime smatra se da ona doprinosi povećanju sposobnosti učenja jer popravlja koncentraciju, smiruje nervnu napetost, pomaže sniženju povišenog krvnog pritiska, ublažava simptome PMS-a. Laboratorijska ispitivanja ukazuju da teanin povećava nivo jedne aminokiseline u mozgu (gama-aminobuterne), ali i da povećava nivo dopamina zbog čega nam ovaj napitak stvara prijatan osećaj.
Osim toga zeleni čaj:
- redukuje broj nepoželjnih bakterija oralne i crevne mikroflore
- inhibira Streptokokus mutans, jedan od uzročnika kvarenja desni
- osvežava (sinergizam kofeina i katehina).
Poslednjih godina zeleni čaj, odnosno njegovi ekstrakti su sastojci preparata za mršavljenje. Razlog za ovo su već navedene osobine ali i one koje se tek istražuju. Naime gojazni su često skloni da budu neraspoloženi i depresivni, pa je podizanje raspoloženja važan učinak čaja, a pospešivanje varenja, razgradnja masnoća i ubrzavanje razmene materija su dobro došli kao pomoć u oslobađanju od viška kilograma.
Sve do sada rečeno, a pre svega naučna istraživanja, razlog su za "poplavu" proizvoda koji u sastavu imaju zeleni čaj. Zato sve češće srećemo kozmetičke proizvode (kreme, tonici, parfemi), higijenska sredstva (kupke, šamponi, sapuni, vode za ispiranje usta, paste za zube), koji sadrže sastojke ili ekstrakt zelenog čaja.
Oni se preporučuju zbog osobina napitka od listova zelenog čaja ili izolovanih pojedinih sastojaka, dok nisu dovoljno istraženi efekti ekstrakta u drugim podlogama i drugim oblicima. Stoga je naša preporuka da se zeleni čaj, ipak, koristi kao čajni napitak jer su u tom obliku najčešće ispitivali njegove lekovite osobine.


ZANIMLJIVOSTI
Mora da se "probudi"


* Japanci i Kinezi u proseku piju 3 šolje čaja dnevno. Napitak pripremaju tako što kašiku (5 g) čaja preliju sa 2, 5 dl ključale vode, poklope i posle 3 minuta procede napitak.
Kinezi smatraju da voda ne sme da bude ni previše niti nedovoljno zagrejana. Kada se u vodi (pre ključanja) pojave mehurići (zovu ih „riblje oči”), voda se sklanja sa vatre i preliva preko listića u staklenoj šolji (kako bi se uživalo u boji tečnosti). Posle nekoliko minuta sledi "buđenje" čaja (od nedovoljno zagrejane vode čaj neće da se "probudi", a od pretople biće mrtav.
* Stara kineska poslovica govori o dubokom verovanju naroda u blagodeti čaja. Ona glasi: „Bolje tri dana bez vode nego jedan dan bez čaja”. Oni smatraju da miris, boja (zelenkasta) i ukus (kiselkast) zelenog čaja podstiču pozitivne misli, krepe telo, opuštaju i umiruju.
* Dobri poznavaoci zelenog čaja ukazuju da nema napitka niti smese koja može može bolje da okrepi od zelenog čaja. Jer, kofeina (ima više nego u kafi, a u kombinaciji sa katehinom daje jedinstveni učinak, ali ne izaziva nesanicu.
* Kao zaštita od gripa i prehlada u doba epidemija preporuka je da se zelenim čajem ispiraju usta kao i njegova redovna upotreba. Poznavaoci se i dalje zalažu za napitak i njegova blagotvorna svojstva što ne tvrde i za raznorazne komercijalne proizvode.

Lek za dva milenijuma
Žalfija
 


Piše: Vukosava Stevanović, apotekar
Biljka kaloper ili žalfija (Salvia officinalis) je jedna od retkih koja se u kontinuitetu upotrebljava 2000. godina i jedna je od najstarijih biljaka koja se koristi i u naučnoj medicini. Naziv roda Salvia potiče od latinske reči salvare, što znači spasiti, spasavati, izlečiti. Raste na krečnjaku, uz jadransku obalu, u Hercegovini i Crnoj Gori. Kod nas, kao samonikla, u Sićevačkoj klisuri. I gajena i samonikla se koristi kao medicinska i kao začinska biljka. U Crnoj Gori i Hercegovini je nazivaju pelin, u Dalmaciji kadulja, u istočnoj Srbiji kalaver ili džiger-trava. Narodskih imena ima još mnogo ali se najčešće upotrebljava naziv žalfija.
- Žalfija bi trebalo da bude sastavni deo svake kućne apoteke jer je prva pomoć i često jedina terapija kod niza manjih zdravstvenih problema u svim uzrastima (od rođenja do duboke starosti), međutim, čaj, čajnu mešavinu ili fitoterapeutski preparat trebalo bi da se nabavi uz konsultaciju sa apotekarom.
Inače, list ima najviše lekovitih sastojaka u doba cvetanja i tada bi trebalo i da se bere, a mirisni sastojak (etarsko ulje-Salviae aetheroleum) žalfije se dobija destilacijom vodenom parom. Osim etarskim uljem (1,5-2%) list žalfije sadrži oko 3% flavonoidnih heterozida , fenol-karbonskih kiselina (ruzmarinska) i tanina. Nisu bez značaja ni gorke materije (diterpenska jedinjenja). Zbog takvog sadržaja list žalfije sprečava infekcije (bakteriostatik), opušta grčeve u mišićima (spazmolitik), odstranjuje gasove (karminativ), obezbeđuje površinsko skupljanje tkiva (adstringens), ublažava prekomerno znojenje (antihidrotik), podstiče procese razaranja i vezivanja neugodnih mirisa (dezodorans).
Zvanična medicina je prihvatila indikacije za upotrebu preparata žalfije s obzirom na to da su zasnovane na dugogodišnjoj tradicionalnoj upotrebi:
- biljni lek (blagi dispeptik) za tretman prekomernog lučenja kiseline i otklanjanje bolova, gorušice i nadutosti
- biljni lek (antihidrotik) za ublažavanje problema prekomernog znojenja
- biljni lek za simptomatsku terapiju upalnih procesa sluškože usta i ždrela
- biljni lek za simptomatsku terapiju manjih upalnih procesa na koži.


NAČIN UPOTREBE
Za odrasle i starije

Unutrašnja upotreba (indikacija A)
* usitnjenu biljku (1-3 g) prelijte sa 200 ml ključale vode, posle 15 minuta procedite i pijte 3 puta dnevno
* suvi ekstrakt (4-7:1) - 320 mg podeljen u 3-4 doze
* tečni ekstrakt (1:7.2) – 20 kapi 3 puta dnevno
* tečni ekstrakt (1:3.5-5) 10 – 20 kapi 3 puta na dan u nekoj tečnosti;
Unutrašnja upotreba (indikacija B)
* 2 g usitnjene biljke prelijte sa 160 ml ključale vode
* tečni ekstrakt (1:3.5-5) 10-20 kapi pomešajte sa vodom i pijte 3 puta dnevno. Za noćno znojenje 30 kapi izmešati sa vodom i popiti jedan sat pre ili neposredno pre spavanja
Tečni ekstrakt (1:4-5) 50 kapi ili 2 ml 3 puta na dan
Za spoljašnju upotrebu (indikacija C)
* 2,5 g usitnjene biljke preliti sa 100 ml ključale vode
* 20% gel sa tečnim ekstraktom 1:1 250 mg. Gelom blago masirajte 5 puta dnevno zahvaćeni deo
* tečni ekstrakt (1:3.5-5) 15 kapi 3 puta dnevno razblaženo u malo tople vode za grgljanje
* tečni ekstrakt (1:7.2) 3 kašike (15 ml) u čaši vode za ispiranje ili grgljanje
Za spoljašnju upotrebu (indikacija D)
* 2,5 g usitnjene biljke prelijte sa 100 ml ključale vode. Dobijeni infuz se koristi za sve indikovane promene na koži 2-4 puta dnevno.
NAPOMENAN količina tujona ne sme da pređe 3 mg dnevno.


TRAJANJE TERAPIJE
U proseku 2 nedelje

Za indikacije A i B: oralno preparate žalfije ne koristiti duže od 2 nedelje
Za indikaciju C: preparate žalfije na sluzokoži ne primenjujte duže od nedelju dana
Za indikaciju D: preparate žalfije na koži koristite u proseku 2 nedelje.
NAPOMENA: Ako se simptomi ne povuku tokom preporučenog vremena primene konsultujte se sa lekarom ili apotekarom ali imajte na umu da može da dođe i do alergijske reakcije (preosetljivost) na neki od aktivnih sastojaka biljke
OPREZ: upotreba kod dece i adolescenata do 18 godina se ne preporučuje budući da nema dovoljno kliničkih istraživanja u ovoj populaciji. Trudnicama i dojiljama se, takođe, ne preporučuje iz istih razloga. Utiče i na sposobnost vožnje ili rad na mašinama.


PREKORAČENJE DOZE
Od vrućine do vrtoglavice

Ako preterate sa količinom može da izazove:
- osećajem toplote
- ubrzan rad srca
- vrtoglavicu
- epileptičan oblik konvulzije
Ove manifestacije mogu da se jave posle više od 15 g lista žalfije.
SAVET PLUS: Ovo je samo jedan od primera da i korisne biljke mogu da daju negativne efekte. Stoga nikada nije na odmet da se posavetujete kako da previlno koristite biljni preparat.


Magijska moć
Biljke su oduvek imale važno mesto u obrednoj magiji pre svega zbog verovanja da mlado, tek niklo bilje, može da se suprotstavi svakom zlu. U obredne svrhe pravili su se venčići od mladih olistalih grana breze, lipe, hrasta, leske, jasike... Venčići su se pravili zbog verovanja u magijsku snagu koju im daje kružni oblik i osobina biljaka od kojih su se pleli. Najčešće su ih stavljali na vrata, prag, prozor ili kućnu ikonu ali i u baštu, vinograd, štalu ili pčelinjak da se kuća, stoka i rod zaštite od zala.
U prolećnim obredima najčešće su učestvovale devojke koje će tek da rađaju, a sastavni deo obreda je i čišćenje kuće. Kuća se čistila sa dva struka bosiljka, kalopera ili drugog bilja kojem se pripisuje zaštitna (apotropejska) moć - "lati pero kalopero, pa pometi dvore..."