zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
nauka i tehnika zdravlje
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Ishrana
www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA
[ 22 11 2014 ]
[ www.pregled.com ] - Koštunjavi plodovi snižavaju nivo šećera u krvi

Krstarica
dr Đorđe Adanja, spec. urologije (Centar za mušku urologiju, Toronto, Kanada)



Foto: PublicDomainPictures/Pixabay.com

Foto: PublicDomainPictures/Pixabay.com

Osobe obolele od šećerne bolesti tipa 2 (u terapiji bolesti koriste samo dijetu i tablete) koje jedu hranu bogatiju koštunjavim plodovima (bademi, orasi, lešnici) imaju daleko bolju kontrolu nivoa šećera u krvi, a samim tim i manji rizik od nastanka srčanih oboljenja u odnosu na osobe obolele od iste bolesti koje više jedu cerealije i

ostalu hranu koja nije bogata ovim sastojcima.
Pozitivan efekat hrane na dijatebes tipa 2 odnosi se i na svu hranu koja se sporije vari: pasulj, boranija, sočivo…
Na Univerzitetu u Torontu (Kanada) ispitivano je 210 osoba obolelih od šećerne bolesti tipa 2 podeljenih u dve grupe od po 105 ispitanika. Jedna grupa je jela hranu koja je imala nizak glikemični indeks (pasulj, grašak, sočivo, badem, lešnik, orasi), dok je druga grupa jela običnu hranu predviđenu za ove bolesnike.
Rezultati su pokazali vrlo značajnu razliku u kontroli šećera u krvi ove dve grupe, s tim što je grupa koja je jela uglavnom hranu sa niskim glikemičnim indeksom daleko bolje održavala nizak nivo šećera u krvi od druge grupe.
Postoji preporuka da osobe obolele od šećerne bolesti tipa 2 jedu uglavnom ovu vrstu hrane.KRESTARICA
www.petarjovanovic.net lekovito bilje

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 28 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Napunite se energijom od ranog jutra: Evo šta treba da doručkujete

[ 27 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Jogurt prevencija za dijabetes tipa 2

[ 27 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Pozitivan stav – duži život

[ 25 11 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Dvadeset stvari koje uspješni ljudi nikad ne rade

[ 25 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Voće i povrće čuva psihičko zdravlje

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Cvekla u službi lepote

[ 24 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Vitamin B i pamćenje

[ 24 11 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Anis - začin koji tera nesanicu

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»www.herbal-elixir.net MELEMI PETRA JOVANOVICA

[ 22 11 2014 ] [ Ishrana ]
»Grožđe leči akne

Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »