|
|
|
|
| |
[ 12 04 2013 ]
Šećer se krije gde mu mesto nije
[ www.b92.net ] -
Voda sa ukusima, sokovi, pahuljice, kečap, povrće iz konzerve i zdrave pločice samo sun eke od namirnica u kojima se krije više šećera nego što bilo ko misli.
Guliver/Getty images/Thinkstock
Obično kada kažu da pokušavaju da smanje unos šećera u organizam, ljudi misle na kolače, čokolade i druge slatke grickalice u kojima rado...
opsirnije
|
[ 11 04 2013 ]
Najgore i najbolje namirnice za alergije
[ www.b92.net ] -
Ukoliko vam prolećne alergije nisu nepoznate, verovatno ste do sada otkrili šta ih dodatno podstiče i šta je potrebno da uradite da bi ih primirili. Pogledajte neke od namirnica koje vam mogu pomoći, ali i odmoći kada je prevencija alergija u pitanju...
Izbegavanje određenih namirnica, ali i uvođenje novih, može uticati na...
opsirnije
|
[ 11 04 2013 ]
Kako da "očistite" jetru?
[ www.b92.net ] -
Mislite da bi trebalo da imate čistiju kožu, bolju probavu i više energije? Onda treba da čuvate zdravlje vaše jetre.
Gujina trava (Foto: Ken Shoufer / Flickr.com)
Gujina trava (Foto: Ken Shoufer / Flickr.com)
Glavna uloga jetre je detoksifikacija celog tela. To je naš unutrašnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tela i...
opsirnije
|
[ 11 04 2013 ]
7 oraha dnevno smanjuje rizik od srčanih oboljenja
[ www.blic.co.yu ] -
Irena Hadžiomerović
Ako svakog dana pojedete po sedam oraha, umanjićete šanse za srčani udar, pokazuju rezultati istraživanja. Orasi su bogati vitaminima, mineralima i vlaknima.
- Orasi su bolji nego kikiriki, pistaći i bademi. Šaka oraha ima duplo više antioksidanasa od bilo kog jezgrovitog voća - kaže Džo Vinson sa univer...
opsirnije
|
[ 11 04 2013 ]
Saznajte razloge zbog kojih jedete više - iznenadićete se
[ www.blic.co.yu ] -
INDIRA FUNDUK
Često jedete i više nego što vam je potrebno, a ne znate zašto je to tako. Ovo su neki od ključnih, ali i iznenađujućih razloga.
DOŽIVELI STE USPEH NA POSLU
Ako smo na poslu nedavno doživeli neki veliki uspeh, obavili neki važan zadatak ili bili pohvaljeni, posegnućemo za brzom hranom, pokazuje nova...
opsirnije
|
[ 09 04 2013 ]
Kafa produžava život
[ www.pregled.com ] -
Iako se verovalo da previše kofeina nije zdravo, nova istraživanja američkih stručnjaka navode da konzumiranje kafe zapravo produžava život.
Nakon proučavanja 400.000 ljudi starosti između 50 i 71 godine, zaključili su da što više kafe piju manje su šanse da umru od više različitih bolesti - srčane bolesti, respiratornih...
opsirnije
|
[ 09 04 2013 ]
Turska kafa ključ za dug život
[ www.pregled.com ] -
Turska kafa može da bude ključ za dug život i zdravo srce, pokazala je nova studija.
Naučnici tvrde da ima mnogo starih ljudi koji piju šoljicu turske, odnosno grčke kafe svakog dana, prenosi Medikal Dejli.
Dobar primer je Ikarija, grčko ostrvo koje je Njujork Tajms, zbog dugovečnosti njegovih stanovnika, nazvao "Ostrvo gde ljudi ...
opsirnije
|
[ 08 04 2013 ]
Najjeftinija kupus dijeta
[ www.blic.co.yu ] -
Jelena Milentijević i Nina Zečević
Kupus je riznica biljnih vlakana, zbog kojih se masnoće brže tope, pa je i gubitak kilograma lakši.
Kupus dijeta bazira se na čorbi od kupusa, koju uz jela iz plana ishrane možete da jedete u neograničenim količinama kad god ste gladni.
U čorbi, osim kupusa, ima mnogo niskokaloričnog povrća...
opsirnije
|
[ 06 04 2013 ]
Jedite ribu, živećete sto godina
[ www.pregled.com ] -
Veće konzumiranje ribe bi moglo da produži život ljudi, pokazali su rezultati analize koju je sprovela grupa istraživača sa Harvarda i univerziteta u američkoj saveznoj državi Vašington.
Guliver/Getty images/Thinkstock
Analiza, zapravo, ukazuje na pozitivno dejstvo po životni vek ljudi nezasićenih masnih kiselina - omega 3 sadr...
opsirnije
|
[ 06 04 2013 ]
Gladovanje ma, to je ratno stanje
[ www.blic.co.yu ] -
Askeza u postu dovodi do žestoke borbe. Organizam luči adrenalin, oseća se napadnuto i počinje da koristi krizne rezerve.
Počeo je veliki uskršnji post, a s njegovim početkom se, manje ili više radikalno, odričemo ne samo loših misli, već i hrane i alkohola. Neki pribegavaju čak i potpunom gladovanju, pa je dobro znati kako to...
opsirnije
|
[ 05 04 2013 ]
Uzroci prejedanja
[ www.pregled.com ] -
Dragan Cvetković
Prema rezultatima jednog skorijeg naučnog istraživanja, ako vam je teško da postignete ili održite svoju idealnu telesnu težinu, sporije jedenje i uživanje u obroku možda vam može pomoći. Fokusiranjem na to što jedete, više ceneći ukus i miris, možete sprečiti unos nezdravih grickalica ili prejedanje.
Istraživa...
opsirnije
|
[ 05 04 2013 ]
Gutljaj po gutljaj do vitke linije
[ www.blic.co.yu ] -
Hladan napitak za osveženje uvek dobro dođe, ali pazite čime gasite žeđ, jer su neka pića prave kalorijske bombe. Pogledajte koji napici vam pomažu da održite liniju, a kojih treba da se klonite, ukoliko želite da izbegnete unos dodatnih kalorija.
SOK
Slatki voćni sokovi i limunada sadrže oko 10 odsto šećera, što znači 100...
opsirnije
|
[ 04 04 2013 ]
Gutljaj po gutljaj do vitke linije
[ www.blic.co.yu ] -
Hladan napitak za osveženje uvek dobro dođe, ali pazite čime gasite žeđ, jer su neka pića prave kalorijske bombe. Pogledajte koji napici vam pomažu da održite liniju, a kojih treba da se klonite, ukoliko želite da izbegnete unos dodatnih kalorija.
SOK
Slatki voćni sokovi i limunada sadrže oko 10 odsto šećera, što znači 100...
opsirnije
|
[ 03 04 2013 ]
Pijte mleko, vežbajte, preskačite obroke...Mitovi i istine o mršavljenju
[ www.blic.co.yu ] -
Maja Anastasijević
Malo ko ima vremena da prati istraživanja o mršavljenju i održavanju vitke linije. Ima veoma mnogo teorija, koje nas često zbunjuju, jer su međusovno kontradiktorne. S druge strane, ako niste u toku sa najnovijim saznanjima u ovoj oblasti, možda nećete slabiti onako brzo kako biste želeli. Dobro je znati da je iznena...
opsirnije
|
[ 03 04 2013 ]
Tačka blaženstva: Šokantne tajne prehrambene industrije
[ www.blic.co.yu ] -
Katarina Vesin
Šta ćete pomisliti kad čujete frazu "tačka blaženstva"? Verovatno na seks! Ipak, to je izraz koji autor Michael Moss koristi da bi opisao daleko manje privlačnu stvar. "Tačka blaženstva" je precizno dizajnirana formula količine soli, šećera i masti u prehrambenoj industriji.
Nagrađivani novinar New York Timesa...
opsirnije
|
[ 31 03 2013 ]
Jelena Matijević I džem kancerogen?
[ Bilje & Zdravlje ] -
Patulin
Thinkstock
Naučnici ih svrstavaju u otrove visoke, akutne toksičnosti, koji mogu da imaju kancerogene, mutagene, imunotoksične i teratogene osobine.
Tvrde i da su posebno opasni zbog visoke toksičnosti u malim količinama, kao i zbog odsustva bilo kakvog upozorenja koji se može osetiti uzimanjem hrane...
opsirnije
|
[ 30 03 2013 ]
Biljno mleko, što da ne
[ www.blic.co.yu ] -
Branka Gajić
Da ne biste brinuli o procentu aflatoksina u kravljem mleku i da biste organizmu obezbedili dovoljno kalcijuma, pijte biljno mleko, poručuje naša nutricionistkinja Mirjana Ljutić.
Zdravih i jakih kostiju nema bez kalcijuma, minerala kojim obiluju mleko i mlečni proizvodi, lisnato zeleno povrće,...
opsirnije
|
[ 29 03 2013 ]
Beli luk
[ www.danas.co.yu ] -
Dobre strane belog luka
Autor: M. D. M.
Beli luk je neizostavna kulinarska namirnica, a verovatno ste već dosta čuli i o njegovom pozitivnom učinku na zdravlje. Glavni sastojak belog luka je alicin, koji poseduje čudesna antibakterijska, antivirusna, antigljivična, antiparazitska i antioksidacijska svojstva.
Zbog...
opsirnije
|
[ 29 03 2013 ]
Najzdravija masnoća
[ www.danas.co.yu ] -
Autor: Vladimir Čobić
Pre samo pedesetak godina, kada su frižideri bili retkost u našoj zemlji, a zamrzivač skoro niko da nije ni imao, na selu je postojao veliki problem kako sačuvati veće količine maslaca (putera) od propadanja. Zato se masovno proizvodilo maslo - pročišćeni maslac. U...
opsirnije
|
[ 29 03 2013 ]
Pasulj i mekinje leče opstipaciju
[ www.blic.co.yu ] -
Sandra Subotin Čobanin
Zatvor zna da bude veliki problem, naročito posle 50. Zato, pokrenite creva! Verujte, jednostavno je, samo treba da se malo aktivirate i izaberete prave namirnice.
Verovatno je svaka od vas barem jednom u životu osetila šta znači tvrda stolica, iako taj problem najčešće poga...
opsirnije
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Pregled vesti |
|
Pregled nauka |
|
Pregled zdravlje |
|
|
|
