| home | marketing | impressum | login |
zdravlje zdrava ishrana vesti fitoterapija rak dijabetes lekovito bilje lecenje biljem nega tela bolesti istrazivanja nove tehnologije
info pregled nauka i tehnika zdravlje memento
magazin bolesti lekovito bilje
:: Zdravlje magazin
Vesti
Ishrana
Bolesti
Nega tela
Alternativa i fitoterapija
Imajte u vidu
Istraživanja i nove tehnologije
Teme
Najčešća pitanja


 
:: Ishrana
Anemija se ne leči samo hranom
[ 22 03 2012 ]
[ www.blic.co.yu ] - Anemija se ne leči samo hranom
Sonja Todorović, BLIC

Malaksalost, gubitak snage, glavobolja ali i nesigurnost pri hodu, simptomi su koji upućuju na malokrvnost. Da bi se to proverili potrebno je uraditi analizu krvnu sliku, posebno hemoglobin, krvni pigment koji prenosi kiseonik do mozga, srca, mišića.


Anemije se podjednako javlja kod oba pola, mada se kod žena malo češće kao posledica mesečnih ciklusa i gubitka krvi u nekom periodu.
- To je stanje nedostatka crvenih krvnih zrnaca. U tom slučaju, mali broj eritrocita sadrži manje hemoglobina, zbog čega je dostava kiseonika organima kao što su mozak, srce, mišići , smanjena. Na taj način anemični ljudi osećaju mentalnu i fizičku slabost. Kada je broj eritrocita smanjen, srce radi brže u pokušaju da većim proticanjem krvi nadoknadi manjak kiseonika - objašnjava dr Radmila Šehić, specijalista opšte prakse u ambulanti Hitne pomoći u Beogradu.
Doktorka objašnjava da je malokrvnost upadljiva, jer su osobe blede, sa zelenkasto - žućkastom bojom lica i blago prebojenim beonjačama.
Međutim, anemija može biti veoma ozbiljno stanje koje ponekad značajno utiče život čoveka.
- Može biti posledica bolesti želica i dvanaestopalačnog creva, a pogotovu kod osoba koje imaju želudačnu kilu kod kojih je prisutno neprimetno krvarenje u dužem vremenskom periodu. Anemija se može javiti i zbog reduktivnog unosa hrane bogate vitaminima i mineralima, tačnije rigoroznim dijetama. I maligna oboljenja često prati malokrvnost, pogotovu one paicjente koji imaju rak debelog creva - ističe dr Šehić.
Lekari utvrđuju postojanje anemije kroz razgovor sa pacijentom o njegovim tegobama, pregledom obolelog i izradom krvne slike. Krvna slika se danas radi pomoću aparata koji daju informaciju broju eritrocita (RBC) leukocita (WBC) i trombocita (PLT). Na rezultatu krvne slike se često nalazi broj, veličina, oblik i opis još nekih fizičkih karakteristika ćelija krvi.
- Ukoliko se anemija ne leči na vreme, teško stanje organizma može dovesti do poterebe za transfuzijama krvi. Osim toga niske vrednosti ertitrocta mogu dovesti do dodatnih zdravstvenih problema. Anemija može dovesti do preopterećenja srca i pojave srčanih tegoba, u pokušaju da popravi dopremanje kiseonika u tkiva iz krvi siromašne eritrocitima. Može otežati i mentalne procese. Kada mozak ne dobija dovoljno kiseonika, ljudi teško uče, pamtite, a kasnije čak i da pišu, čitaju ili da obavljaju svakodnevne poslove. Ukoliko anemija dugo traje ili se simptomi pogoršavaju sve ovo može ozbiljno i trajno narušiti zdravlje - kaže doktorka.
Pristupi u lečenju su različiti i mnogo zavise od uzroka anemije. Zbog toga je posle konstatovanja da se boluje od anemije, veoma značajno otkriti njen uzrok. To se može samo uz stručnu pomoć lekara koji će odrediti strategije lečenja kao što su promena navika u ishrani ili primena lekova. Pravilna ishrana sprečava anemiju.

RBC - predstavlja broj eritrocita od engleskog "red blood cells".
Hemoglobin označen skraćenicom Hb, se nalazi u eritrocitima i učestvuje u prenosu kisonika. Nivo hemoglobina je zapravo preračunata količina ove belančevine u krvi. Hematocrit ili Hct, je procenat crvenih krvnih ćelija u krvotoku. Normalne vrednosti Hb se kreću u rasponu od 120 do 160 g/L za žene i 13 do18 g/dL za muškarce. Anemija je kada su nivoi Hb i Hct ispod normalnih vrednosti.

Posebno je to važno za osobe koje gube krv na bilo koji način, žene sa bolnim i obilnim menstruacijama, pacijenti koje muče hemoroidi ili čir na želucu.
U njihovoj ishrani treba da dominiraju: iznutrice, pečurke, sušeno voće, žumance, riba - posebno tunjevina, školjke, zatim mahunarke, rotkvice, meso - posebno pileće i ćureće. Anemične osobe trebalo bi da jedu dosta crvenog i belog luka, jezgrastog voća, semenki, zelenog lisnatog povrća.
Namirnice koje sadrže bakar, a to su sir, žumance, morski plodovi, jetra, integralne žitarice, povrće zelene boje, kajsije, trešnje i sušene smokve, pomažu u apsorpciji gvožđa.
Upotreba namirnica sa dosta vitamina C podstiče apsorpciju gvožđa, tako da je dobro uz obrok popiti čašu ceđenog soka od pomorandže ili dopunjavati ishranu vitaminom C.

Povezane teme: medicina, anemija, anemičnost, krvna slika
NOVO POLITIKA NA KLIK www.tvitomanija.net

prethodna strana verzija za štampu pošalji kao email

Najnovije

[ 16 09 2014 ] [ Ishrana ]
»Zasićene masti pogrešno okrivljene

[ 16 09 2014 ] [ Istraživanja i nove tehnologije ]
»Sunce hrani moždane ćelije

[ 16 09 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»Kako da se izborimo sa stresom

[ 16 09 2014 ] [ Ishrana ]
»Zdravstveni problemi koje banane rešavaju bolje od lekova

[ 15 09 2014 ] [ Ishrana ]
»5 namirnica koje sagorevaju kalorije i ubrzavaju metabolizam

[ 15 09 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»ALARMANTNO, posebno za mlade: 15 ljudi svakog dana u Srbiji umre od posledica infarkta

[ 14 09 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Bakterijski obradjen med - zamena za antibiotike

[ 14 09 2014 ] [ Imajte u vidu ]
»5 stvari koje niste znali o nesanici i kako da je lečite

[ 13 09 2014 ] [ Alternativa i fitoterapija ]
»Metoda detoksikacije organizma po doktoru Saračolu

[ 12 09 2014 ] [ Istraživanja i nove tehnologije ]
»Zašto vam je potrebna digitalna detoksikacija

info pregled info pregled
Vojne vježbe počele na zapadu Ukrajine, 6 žrtava na istoku Printajte
Bela kuća: SAD žele jedinstvenu Veliku Britaniju
IOM: Oko 700 imigranata se utopilo u Mediteranu
Pariz: Dogovorena pomoć Iraku u borbi protiv IS
Zbog duga od 26 dinara oduzeli joj više od pola plate!
Vaš indeks telesne mase
masa [kg]
visina [cm]

saznajte više »
http://www.pregled.com/rss/vesti.xml Pregled vesti
http://www.pregled.com/rss/nauka.xml Pregled nauka
http://www.pregled.com/rss/zdravlje.xml Pregled zdravlje
 
Pregled.com - Informacioni sistem za praćenje i analizu medija
e-mail: info@pregled.com

© PlumDesign, powered by PlumDesign