Kako oterati prehladu?

Origano jači od antibiotika
Crni luk
 
Piše:B.Z.
Iako je većina jedva dočeka leto i više sunčanih dana, briga za zdravlje ne bi trebalo da bude ništa manja nego tokom ostalih godišnjih doba. U prilog tome podatak da se oko 20 odsto infekcija dogodi leti. Najčešći razlog je pojačano znojenje u kombinaciji sa strujanjem vazduha, narodski rečno promajom, što oslabi organizam i "otvori vrata" virusima. Osim toga, letnjoj prehladi doprinose i klimatizovane prostorije jer se sluzokoža disajnih puteva brzo isuši i umanji prirodnu odbranu organizma.
Srećom, letnje prehlade nisu ozbiljne, ali su neprijatne i mogu da uskrate uživanje na odmoru. Da bi ste ih sprečili i izlečili prvu pomoć možete da potražite u lekovitom bilju.

Origano-Vranilovka (Origanum vulgare)

Brojne su vrste ove biljke, čiji se listovi, celi ili usitnjeni, sveži ili osušeni, od antičkog doba koriste kao lek. Sadrži mnogo tanina, fenole, flavonoide, vitamine A i C, kao i minerale. Etarsko ulje origana ima antibakterijske osobine, a istraživanja su potvrdila da je efikasnije u borbi protiv infekcija od klasičnih antibiotika. Delotvorno je protiv 25 vrsta bakterija i jedan je od najjačih prirodnih antiseptika i antibiotika.
NAPOMENA: Origano, koji se koristi kao začin, pripada porodici Origanum majorana, dok je lekovitija vrsta Origanum vulgare, koja se kod nas naziva vranilovka.

Koristi se:
* za lečenje prehlade
* protiv glavobolje i zubobolje
* da efikasno uništi viruse i bakterije
* za lečenje akutne i hronične upale sinusa
* protiv upale grla i bronhitisa

Oterajte prehladu

- kašičica origana
- 2 dl vode
Usitnjen list origana (vranilovke) prelijte ključalom vodom, poklopite i posle pola sata procedite. Pripremajte i pijte pre jela po šolju čaja tri puta dnevno.

Crni luk (Allium cepa)

S obzirom na to da je najpristupačniji narodni lek, sirov crni luk se vekovima koristi da spreči i leči brojne bolesti. Sadrži mnogo sumpornih heterozida čiji proizvodi hidrolize imaju antibakterijske osobine pa spolja pomažu obnavljanje inficiranih tkiva i rana, a posle jela izlučuju se plućima i olakšavaju iskašljavanje. Crni luk je bogat i provitaminom A, vitaminom C i vitaminima B grupe B, kao i kalijumom, natrijumom, kalcijumom, magnezijumom, gvožđem, jodom i fosforom.

Koristi se:
* da uspori razmnožavanje bakterija
* da dezinfikuje bronhije
* protiv nagomilavanja sluzi u organima za disanje

Sirup protiv kašlja

- 2-3 glavice crnog luka
- med
Iseckajte luk, prelijte medom da ogrezne i poklopite. Posle pet sati promešajte i sirup procedite kroz gazu. Tokom dana uzimajte svaka dva sata po kašičicu sirupa dok kašalj ne prođe.

Dobričica (Glechoma hederacea)

Lekoviti su vrhovi grančica u cvetu, list, nadzemna biljka kao i sok sveže biljke. Lišće sadrži tanine, etarsko ulje, gorke materije, kalijum, kalcijum, soli, sirćetnu i vinsku kiselinu i šećer.

Koristi se:
* za lečenje disajnih puteva
* protiv upaljenog grla
* da ojača organizam

Smirite upalu grla

- 30 g dobričice
- kašika meda
- 1,25 dl jabukovog sirćeta
- 1,25 dl vode
Pomešajte vodu i sirće, dodajte dobričicu i med i kuvajte na tihoj vatri 10-15 minuta. Sklonite sa šporeta i poklopite. Kad se prohladi procedite i grgljajte bar 5 puta dnevno.

Lovor (Laurus nobilis)

Osim što u kulinarstvu pikantnom aromom obogaćuju ukus variva i sosova, lovor i etarsko ulje kojim obiluje koriste se kao lek. List sadrži tanine i gorke materije, a etarsko ulje još i cineol i alfa pinen.

Koristi se:
* za iskašljavanje i izbacivanje sluzi iz organa za disanje
* da spreči virusne, bakterijske i gljivične infekcije
* protiv bolova

Sprečite infekcije

- 20 g listova lovora
- litar vode
U provrelu vodu dodajte lovor, sklonite s vatre i poklopite. Posle desetak minuta procedite i popijte po šolju čaja posle svakog obroka.

Đumbir (Zingiber officinale)

Ovaj popularni začin se u narodnoj medicini tradicionalno koristi za prevenciju i lečenje mnogobrojnih oboljenja. sadrži smole, etarsko ulje, skrob i sluz.

Koristi se:
* za lečenje prehlade
* da olakša disanje
* protiv razmnožavanja mikroorganizama
* za snižavanje temperature
* da smiri kašalj
* protiv bronhitisa

Olakšajte disanje

- ½ kašičice đumbira u prahu
- ½ kašičice bibera
- ½ kašičice karanfilića
U šolju tople vode dodajte pola kašičice mešavine i pijte tri puta dnevno.
Broj 189
Poznati o zdravlju
Ašhen Ataljanc
Dragoljub Ljubičić Mićko

Lečenje biljem
Origano kao antibiotik
Lavanda na 30 hektara
Masaža malinama
Pitajte travara

Leto
Najčešće tegobe
Koža bira kremu
Sladoled za zubobolju

Dijabetes
Ne zanemarujte ranicu na nozi

Deca i raspust
Bake meka srca
Poverenje širi krila

Seks
Razgovor budi strast

Tajni recept Šuljagića sa Murtenice
Žutotrn leči jetru

Vreme lavande
Pod Suvom planinom kao na Hvaru

Operacija na srcu
Posle reza 3 meseca opreza