Recepti za depresiju
Javorka i Petar preporučuju rešenja za depresiju
|
Lečenje biljem: Nervna napetost
|
|
Da do toga ne dođe pomoć lekara je poželjna, mada nije na odmet da se zaviri i u kućnu biljnu apoteku i da se pripremi nešto od narodnih lekova koji opuštaju nerve. Najpoznatiji među njima su oni koji smiruju, a ne stvaraju zavisnost, kao što su sve vrste valerijane, glog, kamilica i etarsko ulje lavande u kupkama ili aromaterapiji. Podsećamo na neke dostupne, a zaboravljene travke koje "živce obuzdavaju". Odoljen (Valeriana officinalis) Lekovite osobine ima koren koji se izvadi u jesen. Sadrži etarsko ulje, kafetinsku kiselinu, sluz, alkaloide hatinin i valerin, heterozide.... Odoljen se odvajkada koristi kao neškodljiv narodni lek za umirenje. Koristi se: * da smanji nervozu * protiv razdražljivosti * za čvršći san Za umirenje - 200 g korena odoljena - litar komovice Koren sitno iseckajte, stavite u teglu, prelijte komovicom i zatvorite. Povremeno promešajte varjačom i posle 10 dana procedite. Na kocku šećera sipajte po 20 kapi i uzimajte tri do četiri puta dnevno. Verem trava (Calamintha officinalis) Raste na vlažnom zemljištu uz reke i potoke. U mestima uz Drinu ova biljka se koristi za lečenje "jada i čemera", tuge, nesanice i "bola pod grudima", dok je Britanci zovu i "kraljevskom biljkom koja leči tugu". Lekovite osobine imaju list i cvet koji obiluju taninima, gorkim materijama, etarskim uljem... Koristi se: * za lečenje melanholije * protiv depresije * da popravi raspoložonje * za ublažavanje histerije * protiv gubljenja samokontrole Popravite raspoloženje - kašičica osušenih listova verem trave - 2 dl vode Sitno iseckane listove prelijte proključalom vodom i poklopite. Posle 10 minuta procedite i popijte tri-četiri šolje dnevno. SAVET PLUS: Uvek pijte sveže pripremljen čaj! Možete da ga koristite bez bojazni od neželjenih posledica i do 40 dana. Matičnjak ili limun trava (Melissa officinalis) Najviše se ceni list matičnjaka, ubran pre cvetanja, jer u drugim organima ima malo lekovitih sastojaka. List sadrži etarsko ulje prijatnog mirisa koje osvežava i razgaljuje kao i tanine i gorke i opore materije. Koristi se: * protiv razdražljivosti * za smirenje * protiv histerije * da spreči nesanicu izazvanu nervnim bolestima Protiv razdražljivosti - šaka osušenog lista matičnjaka - 1/2 l vode Matičnjak prelijte proključalom vodom i odmah poklopite. Posle dva sata procedite i pijte nezaslađen pre, a zaslađen medom posle jela. Dobričica ili samobajka (Glechoma hederacea) Raste u šumama i na vlažnim livadama, a prepoznatljiva je po ljubičastoplavim cvetovima sa purpurnim tačkama. Lekovita je cela nadzemna biljka i svež sok. Sadrži tanine, etarsko ulje, gorke materije, šećere i kalijumove soli. Koristi se: * za ublažavanje nervne napetosti * da umiri razdražljive * protiv histerije Smirite živce - 30 g dobričice - 30 g kamilice - 30 g macine trave - 5 g cveta lavande - 5 g cveta gorocveta Litrom ključale vode prelijte četiri kašike mešavine i poklopite. Posle dva sata procedite, zasladite medom i pijte po čašu čaja ujutro i uveče. Mirođija (Anethum graveolens) Iako je jedan od najpoznatijih i najčešće korišćenih začina, vrhovi procvetalih grančica i, češće, plodovi mirođije su i lekoviti. Zreli sadrže etarsko ulje, azotna jedinjenja i pektin. Koristi se: * da ublaži napetost * za bolje raspoloženje * protiv nesanice Oterajte nesanicu - 10 g plodova mirođije - 10 g plodova anisa - 3 dl belog vina Mirođiju i anis istucajte u avanu i pet minuta, na tihoj vatri, kuvajte u vinu. Popijte decilitar i po tečnosti pola sata pre spavanja.BILJEIZDRAVLJE |
