Recepti za kašalj i iskašljavanje

Kašalj i iskašljavanje
Foto Thinkstock
 
Uobičajene zimske upale grla često se i lako prenose na bronhije, što uzrokuje otežano disanje i bolove u grudima praćeno kašljem. Lekari u tom slučaju propisuju medikamente koji deluju na centar za kašalj smešten u mozgu, dok se u narodnoj medicini tradicionalno koriste čajevi i biljni preparati koji pomažu iskašljavanje. Pre svih bilje koje sadrži sluz i saponozide, neka etarska ulja antiseptičkog delovanja i silikate.
Podsećamo na biljke koje je protiv kašlja i za iskašljavanje preporučivao akademik Jovan Tucakov.

Podbel (Tussilago farfara)

Ova biljka je provereni lek protiv kašlja, a čak mu i latinski naziv asocira na to (tussis znači kašalj). Lekovite osobine imaju cvetovi i listovi jer sadrže sluz, etarsko ulje, inulin i fitosterol.

Koristi se:
* da pospeši iskašljavanje
* protiv kašlja uzrokovanog različitim nadražajima
* da "omekšavanje" sluz u bronhijama

Protiv kašlja

- 1-2 kašičice podbela
- 2 dl vode
Ključalom vodom prelijte podbel i odmah poklopite. Kad se prohladi procedite i popijte do tri šolje dnevno.

Plućnjak (Pulmonaria officinalis)

Za čajeve koristi se isključivo list ove planinske biljke. Sadrži tanine, saponozide, smolu, rastvorljive i nerastvorljive silikate.

Koristi se:
* protiv katara disajnih puteva
* za ublažavanje kašlja

"Stišajte" kašalj

- 10 g plućnjaka
- 10 g majčine dušice
- 10 g korena belog sleza
- 10 g crnog gaveza
- 10 g cveta podbela
- 10 g divizme
- ½ kg lipovog meda
Mešavinu poparite sa pola litra vode, poklopite i posle 8 sati procedite. Tečnost pomešajte sa medom i svaki sat uzimajte po kašiku smese.

Anis (Pimpinella anisum)

Od ove začinske biljke lekovit je samo plod i osušen koren. Plod sadrži etarsko ulje, belančevine, gvožđe i šećer.

Koristi se:
* za lakše iskašljavanje
* da smiri kašalj

Olakšajte iskašljavanje

- 20 g anisa
- 20 g čestoslavice
- 20 g sapunjače
- 15 g listova zove
- 15 g listova podbela
- 10 g korena ljubičice
Kašiku mešavine prelijte sa dva decilitra ključale vode, poklopite i posle dva sata procedite. Pijte topao čaj tri puta dnevno posle jela.

Čestoslavica (Veronica officinalis)

Raste po vlažnim mestima i šumama do 1.000 metara nadmorske visine. Sadrži saponozid, tanine, nekoliko heterozida, gorke materije, organske kiseline, etarsko ulje i šećer.

Koristi se:
* za lakše iskašljavanje sluzi (katar)
* da umiri napade kašlja

Umirite napade kašlja

- 20 g čestoslavice
- 20 g cveta sleza
- 20 g cveta podbela
- 20 g pitome nane
- 20 g miloduha
Sa pola litra ključale vode prelijte tri kašike mešavine i poklopite. Posle dva sata procedite, zasladite medom, zagrejte do 30-35 stepeni, sipajte u termos i svaka dva sata uzimajte po kašiku.

Beli slez (Althaea officinalis)

Veruje se da je koren belog sleza najlekovitiji deo ove biljke. Sadrži mnogo skroba, sluz, pektin i saharozu.
NAPOMENA: Osim belog, lekovit je i crni slez (Malva silvestris), ali samo samo list i cvet. List je čest sastojak takozvanih plućnih čajeva, ali se mnogo manje upotrebljava od korena belog sleza, čak i u narodnoj medicini.

Koristi se:
* protiv "suvog" kašlja
* za ispiranje grla i nosa

Protiv suvog kašlja

- 10 g korena belog sleza
- 1,5 dl hladne vode
Usitnjen koren prelijte prokuvanom i ohlađenom vodom. Posle dva sata procedite i pijte gutljaj po gutljaj.

B.Z.BILJEIZDRAVLJE