Recepti za bolji imunitet

Kašika sirupa daje snagu

Jačanje imuniteta

Kičica (Erythraea centaurium)
 

Da biste izbegli zimske prehlade koje slabe otpornost organizam i "otvaraju put" drugim tipičnim zimskim oboljenjima, najbolje je da je imunitet ojačate pomoću lekovitog bilja. Da izbegnete sve "zamke virusa", osim čajeva pomoćiće i brojni preparati poput sirupa, medovina, vina i travarica. Kada je o biljkama reč, važno je da ih pravilno odaberete, jer se za jačanje otpornosti organizma koriste trave gorkog, oporog ukusa, koje obiluju taninima, vitaminom C kao i gorkim materijama. Važno je i da pripremljene lekovite preparate uvek uzimate pre jela, osim ako nije preporučeno drugačije. Za ovu namenu, dobro bi bilo da u kućnoj apoteci uvek imate koprivu, cvet zove (bazge), kamilicu, stolisnik, lipu, majčinu dušicu i šipak. Osim ovih podsećamo i na neke druge biljke koje je za jačanje imuniteta preporučivao akademik Jovan Tucakov u knjizi "Lečenje biljem".

Zimzelen (Vinca minor)
Raste po obodima šuma, pored stena i zidova. Lekovite osobine imaju listovi ove zimzelene biljke. Obiluju vitaminom C, a sadrže i alkaloide, heterozide, urealnu kiselinu, sitosterol i tanine.

Koristi se:
* da poboljša imunitet
* za jačanje organizma
* protiv nagomilavanja otrova u telu
* da "čisti" krv

Vino

- 80-100 g listova zimzelena
- litar crvenog vina
Usitnjene listove zimzelena stavite u teglu, prelijte vinom i dobro zatvorite. Smesu povremeno promućkajte, posle 10-15 dana procedite i uzimajte tri-četiri puta dnevno, po kašiku vina pre jela.

Kičica (Erythraea centaurium)
Ova "gospodarica" vlažnih planinskih livada obiluje gorkim heterozidima kojih najviše ima u stabljici, a najmanje u listu. U narodnoj medicini vekovima se koristi za pripramenje čaja, lekovitog praška, vina i tinktura.

Koristi se:
* za jačanje otpornosti organizma
* protiv groznice
* da oporavi organizam
* za lečenje malokrvnosti

Ojačajte organizam

- 20 g kičice
- 20 g lincure
- 20 g iđirota
- 20 g gorke deteline
- 20 g kore gorke pomorandže
- litar komovice
Usitnjene sastojke dodajte komovici i dobro zatvorite flašu. Posle osam do 10 dana (flašu često protresite) procedite i uzimajte po kašiku travarice, pola sata pre jela.

Smrča (Picea abies)
Iglice na izdancima ovog zimzelenog drveta bogate su vitaminom C, a sadrže i gorke materije, smole, šećer, etarsko ulje, tanine, belančevine i karotin.

Koriste se:
* za jačanje imuniteta
* protiv iscrpljenosti organizma

Sirup

- smrčine iglice
- šećer
U staklenu teglu naizmenično stavljajte iglice i šećer (red po red). Napunjenu teglu odmah stavite na dobro osunčano mesto i zatvorite, a smesu povremeno promešajte. Kad se istopi sav šećer, procedite sirup i uzimajte kašiku-dve dnevno, pre jela.

Lucerka ili pitoma detelina (Medicago sativa)
Ova biljka ima izuzetnu hranljivu, energetsku i biološku vrednost, a stručnjaci tvrde da je pravi “arsenal" važnih lekovitih sastojaka. Listovi obiluju belančevinama, hlorofilom, ksantofilom, provitaminima A i D, vitaminima B, C i K, kalcijumom, gvožđem, aminokiselinama kao i limunskom, jabučnom i malonskom kiselinom.

Koristi se:
* za čišćenje krvi
* protiv dejstva mikroba
* da ojača organizam

Medovina

- 250 g osušenog mladog lista lucerke
- litar destilovane vode
- 2 kg livadskog meda
Lucerku prelijte vodom i kuvajte na tihoj vatri. Posle 60 minuta, sklonite sa vatre, sačekajte da se prohladi do 35-40 stepeni i procedite. U tečnost dodajte med, promešajte i uzimajte po dve-tri kašike medovine tri puta dnevno posle jela.
SAVET PLUS: S obzirom na to da nije škodljiva, lucerka se može svakodnevno i dugotrajno upotrebljavati.

Oskoruša (Sorbus domestica)
Zreli plodovi ovog šumskog drveta obiluju vitaminom C, a sadrže i organske kiseline (limunsku, jabučnu i vinsku), pektin, tanine, šećer sorbozu i karotinoide.

Koristi se:
* za osvežavanje organizma
* da ojača imunitet
* protiv taloženja otrova u jetri

Sok

- litar svežeg soka oskoruše
- kilogram meda
Sok i med dobro promešajte i čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi. Uzimajte 10 dana po decilitar soka, podeljen u tri doze (pre doručka, ručka i večere).

BILJEIZDRAVLJE