Javorka i Petar preporučuju
|
Beli luk svemoćan
|
|
Iako se uzrok ovog oboljenja ne zna tačno, poznato je da na krvni pritisak utiču brojni činioci u organizmu, ali i prekomerno uzimanje slane hrane, tečnosti, alkohola i kafe, kao i gojaznost, pušenje, fizička neaktivnost... Kada je o lečenju reč, osim terapije protiv visokog pritiska, lekari naglašavaju da je istovremeno neophodno lečiti i druge faktore rizika kao što su povišene masti u krvi, loša cirkulacija, umnjena elastičnost krvnih sudova, ateroskleroza... a za obolele je najvažnije da terapiju uzimaju redovno. Osim lekova koje propisuju lekari, za lečenje povišenog krvnog pritiska kao i povećanih masti, loše cirkulacije, atero i arterioskleroze, tradicionalno se koriste i različiti biljni preparati. Podsećamo na one koji, po rečima travara i naših čitalaca, daju najbolje rezultate. Beli luk (Allium sativum) U našem narodu ovo povrće od davnina važi za univerzalni lek, a njegovu lekovitost potvrdila je i nauka. Sadrži sumporne glikozide, alicin, aliin, vitamine A, B1, B2 i C, gvožđe, jod, kalijum, kalcijum, selen, fosfor, etarsko ulje, aminokiseline i biljna vlakna. Koristi se: * protiv arteroskleroze * za lečenje bolesti srca i krvnih sudova * da spreči moždani udar * protiv povišenog krvnog pritiska * za bolju elastičnost krvnih sudova * da snizi holesterol i trigliceride * protiv loše cirkulacije * za sprečavanje tromboze Tinktura - 200 g belog luka - litar alkohola (60%) Iseckan luk prelijte alkoholom, dobro zatvorite i posle 10 dana smesu dobro procedite kroz višeslojnu gazu (dobija se tečnost boje ćilibara). Uzimajte 20 kapi tinkture, dva-tri puta dnevno, pola sata pre jela. Limun (Citrus medica) Limunov plod, osim vitamina C sadrži brojne korisne supstance kao što su biljna vlakna, bioflavonidi, gvožđe, vitamini B1, B2 i B12, kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, fosfor i proteini. Koristi se: * da „održava” krvne sudove * za bolju krvnu sliku * protiv povišenog krvnog pritiska * da poboljša cirkulaciju * za lečenje bolesti arterija i vena Protiv masnoća u krvi - kilogram limuna - 30 čena belog luka - litar vode Limun isecite na kolutove, a beli luk izgnječite ili sitno iseckajte i istovremeno dodajte proključaloj vodi. Posle minut dva sklonite sa vatre, sačekajte da se ohladi, dobro procedite kroz četvorostruku gazu, sipajte u staklenu flašu i čuvajte u frižideru. Svakodnevno uzimajte po pola decilitra tečnosti, dva-tri puta dnevno, pre jela. Cimet (Cinnamomum) Slatkog, toplog ukusa i prijatnog mirisa, kora cimeta se vekovima koristi kao začin i lek. Osim što je bogat antioksidantima, sadrži biljna vlakna, gvožđe, kalcijum, mangan i tanine. Koristi se: * za bolju cirkulaciju * protiv povišenog holesterola i triglicerida * da spreči oboljenja srca Očistite krv - 50 g cimeta u prahu - 100 g očišćenih semenki bundeve - 100 g lanenog semena - 100 g očišćenih semenki suncokreta - 100 g susama - 100 g kokosovog brašna - 100 g ovsenih pahuljica (bez dodataka) - jogurt U mlinu za kafu ili multipraktiku sameljite (ne suviše sitno) sve semenke posebno, dodajte ovsenim pahuljicama, cimetu i kokosovom brašnu. Kašiku mešavine dodajte u šolju jogurta, promešajte i polako pojedite svako jutro natašte. SAVET PLUS: Ovu mešavinu možete da upotrebljavate i ako pijete lekove protiv masnoća u krvi. Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) Aromatičan i ljutkast, list ovog mediteranskog grma obiluje etarskim uljem i taninima, a sadrži i holin, saponozide, heterozide i gorke materije. Koristi se: * protiv bolesti srca i krvnih sudova * da poboljša cirkulaciju * za sprečavanje infarkta srca Vino - 4 kašike suvih listića ruzmarina - litar belog vina Ruzmarin istucajte u avanu, stavite u staklnu teglu, prelijte belim vinom i poklopite tacnom. Posle dva dana (povremeno promešajte) procedite, vino naspite u tamnu flašu, dobro zatvorite i cuvati na tamnom i hladnom mestu. Uzimajte tri puta dnevno po pola decilitra, najpre ujutru natašte, drugi put pre ručka i treći pre večere. List masline (Olivae folium) Osim plodova i ulja, lekovite osobine imaju i mladi listovi masline ubrani u proleće. Sadrže heterozide (najviše flavonske), saponozide, manitol, pirogalne tanine, šećere i fitosterole. Koristi se: * protiv visokog pritiska * za širenje krvnih sudova Za krvne sudove - 20 listova masline - 3 dl vode Listove prelijte vodom i kuvajte na tihoj vatri dok ne uvri na oko dva decilitra tečnosti. Sklonite sa vatre, procedite, zasladite sa pola kašičice meda i topao čaj pijte ujutro i uveče, pre jela.BILJEIZDRAVLJE |
