Izbor čaja

U čaju je spas
Nedovoljno oprano i(li) termički neobrađeno voće i povrće kao i pripremanje jela u prirodi, što je karakteristično za leto, mogu da izazovu brojne stomačne tegobe. Osim toga, leti često haraju i stomačni virusi, pa se letnji užici pretvore u noćne more. Posledice letnjih stomačnih tegoba mogu da budu posebno opasne za najmlađe, jer prolivi i povraćanje obično brzo prouzrokuju dehidraciju. Odlazak lekaru je neophodan, ali lečenju stomačnih tegoba pomažu i čajevi.
Predlažemo nekoliko starih i proverenih biljnih recepata koji pomažu da uživate u čarima leta, čak i ako vas snađu neki od neprijatnih stomačnih problema.

Majska ruža (Rosa centifolia)

Sadrži galni tanin i galnu kiselinu, kvercitrin, etarsko ulje, vosak, šećer i razne soli. Dobar je antiseptik i deluje na površinsko skupljanje tkiva.

Koristi se:
* za lečenje zapaljenja sluzokože organa za varenje
* protiv proliva

Stop dečjem prolivu

- 40 g latica majske ruže
- 40 g kamilice
- 10 g cveta podbela
- 10 g trandavilja
Sa pola litra proključale vode prelijte tri kašike mešavine, poklopite, posle tri sata procedite i malo zasladite medom. Svaki drugi sat uzimajte po kašiku čaja.

Matičnjak (Melissa officinalis)

Lekovite osobine imaju listovi ubrani pre cvetanja. Glavni sastojak listova je etarsko ulje koje miriše slično limunu. Sadrži i tanine kao i opore i gorke materije.

Koristi se:
* protiv povraćanja
* da reguliše varenje
* za jačanje organizma
* protiv nadimanja

Protiv povraćanja

- 100 g lista matičnjaka
- 100 g lista nane
Sa pola litra ključale vode prelijte dve kašike mešavine i poklopite. Posle dva sata procedite i pijte čaj zaslađen medom posle jela.

Slatki koren ili sladić (Glycyrrhiza glabra)

Svež koren sadrži skrob, mineralne, malo manitola, asparagina, gorkih materija i jedan flavonski heterozid. Njegovu lekovitost potvrdila su i naučna istraživanja.

Koristi se:
* za lečenje organa za varenje
* protiv zatvora
* da izleči upale sluzokože želuca i creva

Protiv zatvora

- 30 g slatkog korena
- 30 g plodova pasjakovine
- 30 g morača
- 10 g kore krušine
Morač usitnite u avanu, koru krušine iseckajte i dodajte slatki koren i pasjakovinu ili pasdren. Kašiku mešavine, dva do tri minuta kuvajte u dva decilitra vode, sklonite sa vatre i poklopite. Kada se prohladi procedite, zasladite medom i popijte. Čaj skuvajte dva do tri puta dnevno.

Čubar (Satureja hortensis)

Sadrži etarsko ulje, tanine a najlekovitiji sastojci su fenolska jedinjenja. Gotovo isti sastav i dejstvo imaju i planinski čubar (Satureja montana) i vresak (Satureja subspicata).

Koristi se:
* za lečenje organa za varenje
* protiv proliva i tegoba u crevima
* da umiri grčeve u želucu i crevima
* za lečenje stomačnih virusa

Rešite tegobe u crevima

- 40 g čubra
- 40 g rizoma trave od srdobolje
- 20 g lista pitome nane
Poparite tri kašike mešavine sa pola litra vode, poklopite, sačekajte tri sata i procedite. Tokom dana čaj popijte umesto vode, a uzimajte po dva do tri gutljaja svakih pola sata.

Borovnica (Vaccinium myrtillus)

Lekovite osobine imaju list ove biljke i presne i(li) suve bobice. Sadrže pektin, karotin, vitamin C, različite antocijanske heterozide, kao i jabučnu i ćilibarnu kiselinu.
Koriste se:
* da zaustavi proliv
* za lečenje iritiranih creva
* protiv upala sluzokože organa za varenje

Smirite creva

- 25 g osušenih borovnica
- 25 g osušenih divljih jabuka
- 25 g osušenih divljih krušaka
- 25 g šipuraka
U pola litra hladne vode dodajte tri kašike mešavine, poklopite i ostavite da prenoći. Sutradan, u poklopljenom sudu zagrevajte dok ne proključa. Odmah sklonite sa vatre, ohladite, procedite i popijte tokom dana umesto vode.BILJEIZDRAVLJE